お蕎麦
- 2011年08月02日
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暑さのせいか、それとも気の持ちようなのか
食欲が、あまりありません。
最近の私は、かなりの確率でお蕎麦を
食べていると思います。
昨日のお昼は、ざる蕎麦。
今日のお昼は、とろろ蕎麦。
小さい頃から、お蕎麦が大好きで、
外食と言ったら、ざる蕎麦でした
お蕎麦は、穀物として優秀な栄養価をもっているそうです。
また蕎麦（蕎麦粉）に含まれる特徴的な機能性成分として
ルチンがあげられます。
皆さんも、お蕎麦を食べて、
夏を乗り越えましょう
